Tu encaisses. Tu prends sur toi. Tu gardes tout à l'intérieur… et un jour, ça déborde. Auto-CEVE, c'est ma méthode CEVE en version à pratiquer seule : des gestes simples pour faire redescendre la pression dans ton corps, en quelques minutes, où que tu sois.

C'est pour toi si…

✔ Tes émotions montent comme une cocotte-minute, et tu exploses ou tu ravales.

✔ Tu dis « ça va » alors que tout est serré à l'intérieur.

✔ Tu as tout compris dans ta tête, mais ton corps, lui, reste tendu.

Ce que tu reçois

🌿 La technique de base Auto-CEVE en vidéo : gestes, respiration et visualisation des deux rivières.

🌿 Ta fiche pratique « Cocotte-minute des émotions », à garder sous la main.

🌿 Ton Voyage Intérieur guidé de 7 minutes pour relâcher la pression.

🌿 En bonus, ta fiche « Revenir dans son corps ».

Qui je suis

Ancienne kinésithérapeute et thérapeute psycho-corporelle, j'accompagne depuis 28 ans. J'ai créé la méthode CEVE (correction émotionnelle par le nerf vague) pour qu'on puisse s'apaiser sans passer par la tête.

47 €, paiement unique, accès immédiat et illimité.