Trop de pensées. Du stress. Des émotions qui prennent toute la place… et tu ne sais plus quoi faire. Auto-CEVE, c'est ma méthode CEVE en version à pratiquer seule : des gestes simples pour sortir de la tête et revenir dans ton corps, en quelques minutes, où que tu sois.

C'est pour toi si…

✔ Ton mental tourne en boucle, surtout le soir.

✔ Tu ressasses une conversation, un souci, une décision, sans réussir à décrocher.

✔ Tu as tout compris dans ta tête, mais ton corps, lui, reste tendu.

Ce que tu reçois

🌿 La technique de base Auto-CEVE en vidéo : gestes, respiration et visualisation des deux rivières.

🌿 Ta fiche pratique « Apaiser le mental, revenir au corps », à garder sous la main.

🌿 Ton Voyage Intérieur guidé de 7 minutes pour calmer le mental.

🌿 En bonus, ta fiche « Revenir dans son corps ».

47 €, paiement unique, accès immédiat et illimité.